Saiba Como Escovar os Dentes

Para prevenir o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana nos dentes, é necessário escovar seus dentes ao menos 2 vezes por dia, de modo que uma delas precisa ser sempre antes de adormecer, pois durante a noite existe maior probabilidade das bactérias se acumularem na boca. Também é fundamental escovar os dentes depois das alimentações, particularmente após comer alimentos ricos em açúcar, como broas ou chicletes, por exemplo, escovando os dentes por, no mínimo, dois minutos.
Para escovar os dentes de forma eficiente você tem que usar creme dental com flúor desde bem cedo e, particularmente, a escova de dentes conveniente. Escolher a escova dental é capaz de parecer simples, entretanto nem todas as escovas podem fazer a purificação correta. Escovar os dentes com a escova dental incorreta pode ser bastante ruim à sua saúde.

Qual a maneira adequada de escovar seus dentes?

Para ter uma noção do tempo preciso para uma perfeita escovação, utilize um cronômetro na próxima vez que escovar seus dentes. Você necessita de escovar os dentes com movimentos calmos e sucintos, com particular atenção para a borda da gengiva, para os dentes posteriores, complicados de atingir, e para as regiões posicionadas em torno de restaurações e coroas. como-escovar-os-dentes Atente-se na higiene de cada parte da boca, da forma a seguir:
Escove as regiões voltadas para a bochecha dos dentes da parte superior e, então, dos da parte de baixo.
Escove as superfícies internas dos dentes de cima e,então, dos da parte de baixo. Logo depois, escove as áreas de mastigação. Para ter hálito saudável, escove ainda a língua, lugar no qual diversas bactérias ficam alojadas.
Segure a escova de dente em uma curva de 45ºC e escove com deslocamentos que vão da gengiva à ponta dos dentes.
Realize lentos movimentos circulares com a escova de dentes, escove a frente voltada para as bochechas e a superfície interna dos dentes, e a região colocada para morder.
Com deslocamentos brandos da escova de dentes, escove inclusive a língua para tirar bactérias e higienizar o hálito.

Que tipo de escova de dente devo utilizar?

Selecionar a escova de dente é capaz de parecer incumbência simples, contudo entenda que não é toda escova que fará uma esplêndida higienização. A maioria dos dentistas concorda que a escova dental de cerdas macias é a melhor para a remoção da placa bacteriana e dos restos das refeições. As escovas de dente com cabeças pequenas inclusive são mais adequadas, porque atingem satisfatoriamente todas as regiões da boca, como, por exemplo, os dentes posteriores. A seleção da escova dental é um fator que pode fazer enorme diferença no momento de escovar seus dentes. Saiba escolher qual modelo é melhor para você! como-escovar-os-dentes
Conforme a American Dental Association, uma escova de dente ideal tem que apresentar determinadas propriedades, como: cabeça e hastes situadas em um mesmo eixo, leveza, ser impermeável ao umedecimento, de fácil higiene e manipulação, ter excelente longevidade e eficiência. Vários tipos de escova adequam-se nestes requisitos. E então, qual escova dental eleger?

Veja os possíveis modelos de escovas dental

Na atualidade, há diversos modelos de escovas de dente. Para cada uma delas existe um estilo de indicação. A escova de dente tradicional, por exemplo, necessita ser usada de maneira mecânica; a escova dental infantil, possui cerdas mais macias e cabeça pequena; porém a escova de dente elétrica, possui a cabeça redonda e cerdas que giram em inúmeras inclinações, e a escova de dente ortodôntica, é encaixada ao dispositivo, e por causa disso indicada para quem vai usar.

Escova de dente X saúde

Qualquer uma das escovas de dente têm a função de desordenar a placa bacteriana, diminuindo as cáries, a enfermidade periodontal e a halitose. Esses distúrbios são provocados por microorganismos característicos achados no biofilme do dente. A remoção constante do biofilme supra e sub-gengival tem que ser vista como o principal agente na conservação e tratamento destas enfermidades. Cada tipo de escova de dente, mas, tem uma especificidade, contribuindo de forma singular no processo de remoção do biofilme. como-escovar-os-dentes
Apontamentos científicos comprovam que a saúde da boca possui uma relação muito próxima com a saúde como um todo, pois a cavidade bucal interatua com todas as estruturas do corpo. Escovar os dentes é necessário uma vez que, as péssimas condições de higiene da boca podem ocasionar doenças bucais, que, consequentemente, costumam levar a outras doenças ou agravar outras enfermidades. Entre estas enfermidades acham-se as cardíacas e a diabetes.

Escolher a escova de dente equivocada é capaz de lesar sua boca

Escovas de dente bastante duras e rígidas podem avariar as gengivas e os dentes. Isso pode enredar em doenças como sensibilidade dos dentes e sangramento na gengiva. Escovas de dentes com a cabeça muito grande, em contrapartida, afetam os tecidos moles e complicam a higienização dos dentes posteriores, especialmente dos sisos. Consequentemente, fique atento no momento de escolher sua escova de dente e veja o seu dentista acerca do que é melhor para o seu caso!

Escova de dente elétrica ou tradicional: qual é mais adequada?

A maioria dos indivíduos fica em dúvida ao ter que escolher entre ambos os modelos de escovas dentais. Gerada nos Estados Unidos da América, no ano de 1961, pela empresa Squibb, a primeira escova dental elétrica do planeta possuía design suíço e levou tempo para se afamar. Mesmo após mais de cinquenta anos após sua invenção, muita gente ainda fica com dúvida na hora de optar entre a escova de dentes tradicional e a elétrica.
Dezenas de apontamentos equipararam os dois protótipos no decorrer dos anos com o intuito de encontrar qual é mais eficaz na incumbência de escovar os dentes e promover a saúde bucal.
Uma pesquisa efetuada na Universidade de Sheffield, na Inglaterra, concluiu que as escovas de dente com movimentos automáticos de rotação e oscilação são, sim, mais eficientes para eliminar a placa bacteriana além de reduzir a probabilidade de ter gengivite.
Em outra pesquisa, desta vez realizada por uma equipe do Hospital Frenchay, inclusive na Inglaterra, não foram vistas motivos o bastante para comprovar que o equipamento, efetivamente, asseie melhor os dentes. como-escovar-os-dentes
Mesmo entre os dentistas, não existe um consenso a respeito de qual das duas opções prováveis no mercado é melhor. Isso não impossibilita grande parcela dos profissionais de admitir os proveitos das escovas de dente elétricas. Elas são bastante sugeridas para indivíduos que demonstram dificuldades de locomoção, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do tipo elétrico. Certos dispositivos, possíveis de efetuar trepidações e rotações de forma automática, funcionam de forma equivalente à limpeza efetuada pelo dentista (contudo não substituem as consultas).
Por outro lado, há ainda determinadas desvantagens nas escovas dentais elétricas. Movimentos indevidos e força abusiva podem gerar prejuízos, lesando a gengiva e enfraquecendo os dentes. Fortuitamente, várias escovas de dente elétricas já são equipadas com sensores capazes de advertir o mau uso.
Na ocasião de decidir entre a escova dental elétrica e a escova de dente convencional, o adequado é conversar com o seu dentista para decidir conjuntamente se a compra vai valer a pena para você. Sendo elétrica, sendo tradicional, o essencial mesmo é recordar-se de que uma fantástica saúde bucal depende de assiduidade e periodicidade com que se escova os dentes e de movimentos feitos devidamente, sem falar do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do bebê

A limpeza da gengiva é uma excelente maneira de acostumar seu filho a esse ritual e evitar que ele recuse escovar os dentes no porvir. A fim de que você nunca se esqueça da higiene, incorpore o costume à rotina de cuidados do bebê à noite, antes de adormecer.
Não se esqueça de que, enquanto os dentes estão nascendo, as gengivas ficam muito sensíveis, então higienize delicadamente. Jamais deixe de limpar por temor de machucar o bebê, porque, de fato, este cuidado diminui contaminações na região, ocasionando o alívio.
No início, várias mães acham mais simples higienizar os dentes do bebê com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas específicas, também pode ser uma ótima alternativa, desde que você faça uma boa higiene na peça (ela necessita de ser esterilizada com a mesma assiduidade que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Existem também lencinhos especiais para esta higiene, todavia eles são descartáveis.
Faça a transição para a escova de dentes quando os primeiros dentes surgirem. A primeira escova de dente da criança precisa ter cerdas macias e uma cabeça pequena, que possa alcançar tranquilamente todas as partes da cavidade bucal. Verifique na embalagem a idade aconselhada para o uso. Veja outras orientações:
Escove os dentes do neném duas vezes por dia, pela manhã e antes da hora de adormecer.
Use uma quantidade mínima de pasta com flúor (que apenas “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo equivalente a meio grão de ervilha)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Jamais se esqueça da língua, para não haver ajuntamento de micróbios que causam hálito ruim. Como a quantia de pasta de dente é realmente ínfima, não há necessidade de enxágue (entretanto, crie o costume assim que o recém-nascido conseguir cuspir).
Troque a escova de dente assim que as cerdas começarem a se desgastar ou a ficarem tortas
Por enquanto, os dentes do bebê possuem espaço o bastante entre eles, em razão disso, você não necessita se preocupar com fio dental. A grande maioria dos dentistas recomenda que o emprego do fio comece logo após o período em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.

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