Saúde bucal – Dicas para não ter hálito

Quem nunca experienciou aquela insegurança, ao dialogar com alguma pessoa, de estar com um hálito ruim? O hálito ruim, intitulado cientificamente de halitose, pode surgir de péssimos hábitos de saúde dentária e pode ser sinal de outros problemas de saúde. O hálito ruim ainda pode piorar conforme a variedade de refeições que você consome e outros comportamentos de vida pouco adequados.

Fique esperto ao que você ingere

saude-dental-mau-halito Essencialmente, qualquer um dos alimentos consumidos começam a ser “despedaçados” em sua cavidade bucal. Se você comer alimentos com cheiros fortes (como alho ou cebolas), e, após isso, escovar e usar fio dental, ou até mesmo lavar a boca, irá meramente cobrir o aroma por pouco tempo, ele não irá desaparecer completamente.
Caso você não escove os dentes a cada dia, vestígios de alimentos podem continuar em sua cavidade bucal, acarretando o crescimento bacteriano entre dentes, ao redor das gengivas e na língua. Isso acarreta o péssimo hálito. Os antissépticos bucais antibacterianos podem auxiliar a reduzir os micróbios, porém não solucionam o inconveniente. Além do mais, quem usa próteses tem que conservá-las asseadas a fim de não criar um lugar propício para as bactérias causadoras de péssimo hálito.

Tabaco é um perigo

Tragar ou mastigar produtos à base de tabaco ainda pode causar péssimo hálito, encardir os dentes, minimizar a sua possibilidade de sentir o sabor das refeições, bem como causar irritação nas suas gengivas.
O péssimo hálito duradouro ou o mau gosto na boca é capaz de ser um aviso de doença das gengivas ou periodontal. Esta enfermidade é motivada pelo ajuntamento de placa nos dentes. Como as bactérias produzem uma formação de toxinas que irritam as gengivas. Caso não seja medicada, essa doença alcança a mandíbula.
Outros fatores do mau hálito são os aparelhos de dente mal enxaixados, contaminações orais por fungos e cáries dentárias.

Cavidade bucal seca também é outro distúrbio

A condição médica de boca ressecada também tem chance de ocasionar péssimo hálito. A baba é precisa para a boca neutralizar a placa bacteriana e lavar células mortas que se acumulam na língua, gengiva e bochecha. Estas células decompõem-se e podem causar péssimo hálito. Uma boca ressecada pode ser efeito colateral de inúmeros remédios, problemas das glândulas salivares e respiração progressiva através da boca.
Diversas outras enfermidades podem ocasionar o péssimo hálito. Infecções do trato respiratório, como pneumonia ou bronquite, contaminações crônicas, diabetes, refluxo crônico e problemas no fígado ou nos rins.

O que posso fazer com o objetivo de evitar o hálito ruim?

O hálito ruim pode ser reduzido ou inclusive acabado, para isso, execute uma excelente higiene bucal. Escove os dentes no mínimo duas vezes ao dia. Use pasta de dente com flúor para eliminar sobras de comida e placa bacteriana. Recorde-se de escovar a língua ainda. Modifique sua escova de dentes a cada dois ou três meses. Utilize fio dental ou um limpador interdental uma vez por dia para retirar partículas de refeições acumuladas e placas. Enxágue a cavidade bucal com enxaguante antibacteriano duas vezes por dia. Quem usa dentaduras tem que tirá-las à noite e limpá-las com muito cuidado antes de pô-las na cavidade bucal no outro dia.

Visite seu dentista regularmente

saude-dental-mau-halito O ideal é visitar o dentista ao menos duas vezes a cada ano. Ele vai realizar um check-up bucal e limpeza profissional dos dentes e poderá constatar e tratar doenças periodontais, boca seca ou outros problemas que possam ser motivo de hálito ruim.

Saúde bucal – Dicas para não ter hálito
Avalie esta postagem

Deixe uma resposta